Etusivu › Tehtäväarkisto

Tehtäväarkisto

Hae tehtäviä aihepiireittäin

Tehtävätyyppi
Uusi Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Arvosta untasi

Uni tekee hyvää aivoille ja mielelle
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Pidä huolta toiveikkuudesta

Toiveikkuus tarkoittaa myönteistä suhtautumista tulevaan ja luottamusta omiin kykyihin ja mahdollisuuksiin.
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Itsemyötätunto tuo mielenrauhaa

Pysähdy kuuntelemaan itseäsi

Tavoitteita voi muuttaa omannäköisiksi
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Elämänkokemus ja elämäntaidot

Pieni kiitospuhe

Olemme jokainen osa sukupolvien ketjua. Mistä sinä haluaisit kiittää lapsuutesi perhettä?
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Itsemyötätunto tuo mielenrauhaa

Arjen voimakalenteri

Ohjaile ajatuksiasi myönteiseen
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Elämänmuutoksista eteenpäin

Kurkistus tulevaan

Unelmat ja toiveet vievät kohti omannäköistä elämää
Tehty
action-task-icon Kokeile
Elämänkokemus ja elämäntaidot

Rohkaise nuorta itseäsi

Rakenna silta nuoruuteen vahvuuksiesi valossa
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Elämänmuutoksista eteenpäin

Laajenna katsetta

Vaikeisiin tilanteisiin voi löytyä uusia sävyjä, kun niitä tarkastelee lähemmin.
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Elämänkokemus ja elämäntaidot

Kohti omannäköisiä eläkevuosia

Tee eläkevuosistasi itsesi näköiset.
Tehty
action-task-icon Kokeile
Tunne omat vahvuutesi

Vahvuusvartti

Nosta esiin vahvuuksia itsessäsi ja toisissa.
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Tartu pienten kohtaamisten mahdollisuuksiin  

Läheiset ihmissuhteet ovat yksi tärkeimmistä voimavaroistamme elämän erilaisissa käänteissä.
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Tunne omat vahvuutesi

Oman tarinan ohjaksissa

Kokoamme kukin elämän myötä kertyneistä kokemuksista ja tapahtumista omaa tarinaamme.
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Voimavinkkejä hyvinvointiin

Arkeen sopivia mielen ja kehon hyvinvointia vahvistavia Voimavinkkejä.
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Hyvien tekojen kuukausi

Annettu apu kertautuu. Kokeile auttamisen vaikutuksia omaan mielen hyvinvointiisi.
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Tunne omat vahvuutesi

Katso vahvuuksiasi uusin silmin

Oletko löytänyt uusia vahvuuksia yllättävien tilanteiden myötä?